Giúp trẻ phòng cúm

Mùa Đông – Xuân là thời điểm bé dễ bị mắc cúm, xin chuyên mục tư vấn cách phòng tránh cúm cho trẻ hiệu quả. - Hoàng Thị Lượt (Hà Nam)

Cách tốt nhất để tránh cúm cho trẻ là tiêm phòng, nhất là trẻ dưới 5 tuổi.

Khi trẻ không được khoẻ nên cho trẻ ở nhà. Luôn rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm cho trẻ, nhất là sau khi ăn, ho, hắt hơi, xì mũi hoặc đi vệ sinh.

Khi mẹ ho, hắt hơi, xì mũi nên dùng khăn giấy để tránh lây mầm cảm cúm từ mẹ sang con. Hạn chế cho bé chạm tay vào mắt, mũi hay miệng bởi virus gây cúm có thể từ tay bé vào cơ thể.

Khi ngủ hệ miễn dịch sẽ tiêu diệt các vi trùng có hại, do đó cần cho trẻ ngủ nhiều hơn 7-8 giờ/đêm.

Một người bị cúm có thể lây bệnh cho trẻ, nhưng 5 ngày sau trẻ mới phát bệnh. Vì vậy cần tránh cho trẻ tiếp xúc với đám đông, người có triệu chứng giống như cúm.

Cho trẻ ăn nhiều hoa quả và rau xanh vì có nhiều vitamin, chất khoáng giúp tăng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật. Tiếp xúc với không khí trong lành, vận động hợp lý giúp trẻ tăng cường sức khoẻ, phòng chống cúm hiệu quả.

Nên tránh xa khói thuốc vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm cúm cho trẻ.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

BACSI.com (Theo Giadinh)

 

Related Stories »