Category: Y Học Thể Thao

Đi bộ giữ dáng

Đi bộ là môn thể dục nhẹ nhàng được khá nhiều phụ nữ lựa chọn. Đi bộ vừa giúp phái đẹp duy trì sức khỏe,…

Trẻ khỏe nhờ yoga cười

Sau một tháng đi học yoga cười và luyện cười ở nhà, anh Nguyễn Văn Hải, 26 tuổi, cảm thấy sức khỏe dồi dào hẳn…

Tập hết mình, vui hết cỡ

Tập luyện đến mức có cảm giác như các cơ bắp bị “nung nóng” không chỉ tốt cho thể xác mà cả tinh thần. Các…

Mông teo vì… chạy nhiều

Bạn có thể bị teo vòng ba, thậm chí gặp tình trạng mà y học gọi là “triệu chứng mông chết” nếu chạy bộ quá…
 

Bacsi.com Trên Facebook